1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 58.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 176.5 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 70.6 g | 252% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1176.5 mg | 90% | |
| आयरन | 23.5 mg | 130% | |
| पोटैशियम | 2941.2 mg | 62% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद मिर्च का पाउडर
सफेद मिर्च पाउडर एक ध्यान से पिसा मसाला है जो पके मिर्च के बेरी से बनता है जिन्हें उनकी बाहरी त्वचा हटाने के लिए भिगोकर और आलूदित किया गया है। यह अद्वितीय प्रक्रिया उसे काली मिर्च की तुलना में एक कम मसालेदार, पृथ्वीय स्वाद प्रदान करती है, जो इसे बहुत से एशियाई और यूरोपीय पाक-विधानों में एक स्तम्भ बनाती है, खासकर मलाईदार सॉस और सूप में। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ग्राउंड सफेद मिर्च सेहत के पोटेंशियल लाभ देता है, जिसमें सुधारी हुई पाचन और एंटी-सूजन गुण हैं। यह बहुमुखी मसाला न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि आपके रसोईया निर्माण में एक सरलता का ठोस स्पर्श भी डालता है।
