1 serving (7 grams) contains 24 calories, 0.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 107.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 157.1 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 50 g | 178% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 428.6 mg | 32% | |
| आयरन | 100 mg | 555% | |
| पोटैशियम | 6071.4 mg | 129% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हल्दी
भूमि हल्दी एक जीवंत पीले रंग का मसाला है जो कर्कुमा लॉन्गा पौधे की जड़ से प्राप्त होता है। इसके गरम, पृथ्वी स्वाद के लिए प्रसिद्ध, यह भारतीय और दक्षिण-पूर्व एशियाई व्यंजनों में एक मुख्य है, जो करी, स्टू और चावल के व्यंजनों में गहराई जोड़ता है। कर्कुमिन के साथ भरा हुआ, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, भूमि हल्दी एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुणों के लिए मनाया जाता है, समग्र कल्याण और जोड़ स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए। इसके साथ ही, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ा सकता है। अपने धरोहर और अनेक स्वास्थ्य लाभों के साथ, भूमि हल्दी सिर्फ एक मसाला नहीं है, बल्कि एक सुपरफूड है जो आपके व्यंजनों में स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को उच्च करता है।
