1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सब्जियों के साथ ग्राउंड टर्की
मिक्स्ड वेजिटेबल्स के साथ ग्राउंड टर्की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जिसमें लीन ग्राउंड टर्की को एक जीवंत विविध रंगों की सब्जियों जैसे बेल पेपर, गाजर और ब्रोकोली के साथ सोटे किया गया है। यह आकर्षक परिकार विभिन्न रसोई विधियों से प्रेरित है, जिससे यह आपके भोजन के क्रम में एक बदलावी योग्य योगदान होता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह वसा और कैलोरी में कम है, जिससे यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो संतुलित आहार बनाना चाहता है। सब्जियों का मिश्रण स्वाद नहीं ही बढ़ाता है बल्कि इसके फाइबर कंटेंट को भी बढ़ाता है, जिससे पाचन और समग्र कल्याण को बढ़ावा मिलता है। एक संतुष्ट करने और पूर्ण भोजन का आनंद लें जो तैयार करने में आसान है और उत्तमता से भरपूर है!
