1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.5 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 212.5 mg | 70% | |
| सोडियम | 225 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55 g | 110% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 625 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कीमा टर्की या मुर्गी
ग्राउंड टर्की या चिकन एक कम वसा वाला और बहुमुखी प्रोटीन है, जो कई प्रकार के खाने के लिए उत्कृष्ट है। पारंपरिक गाय की तुलना में प्रोटीन से भरपूर और वसा कम होने के साथ, यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक उत्कृष्ट चयन है। चाहे आप मेजेदार टैको, स्वादयुक्त स्टर-फ्राय्स, या स्वादिष्ट मीटबॉल बना रहे हों, ग्राउंड टर्की या चिकन किसी भी रेसिपी में सहजता से मिल जाता है। जो B विटामिन और खनिजों जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, यह एक स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन करता है। और साथ ही, यह तेजी से पकाने में है, इसलिए यह व्यस्त सप्ताह की रातों के लिए एक सुविधाजनक विकल्प है। इस स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर विकल्प से अपने भोजन को ऊँचाई तक पहुंचाएं!
