1 serving (85 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.0 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 222.2 mg | 74% | |
| सोडियम | 208.3 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूमि टर्की पकाई गई
पकी हुई ग्राउंड टर्की एक बहुमुखी पोषक पदार्थ है जो कम और स्वाद से भरपूर होता है। यह डिश आमतौर पर जीरा और मसालों के मिश्रण से स्वादिष्ट तोर पर सजी हुई टर्की को विशेषतः काट के स्तर के साथ पेश करती है, जो अमेरिकी, मैक्सिकन और मेडिटेरेनियन जैसी विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है। यह कम फैट और अधिक प्रोटीन मात्रा में है, स्वास्थ्यचित भोजकों के लिए एक बुद्धिमान विकल्प है, जो अतिरिक्त कैलोरी के बिना जीविक सुरक्षा प्रदान करती है। चाहे वो कढ़ाई में सेंक रही हो, कैसरोल में पकी हो या टैकोस में प्रयुक्त हो, यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योग्यता है, जो स्वाद और पूषण को दोनों खोजने वाले परिवारों के लिए उत्कृष्ट है।
