1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूमि कुकुरूजी और स्कैलोप्ड आलू कैसरोल
ग्राउंड सॉसेज और स्कैलोपड पोटैटो कैसरोल एक आरामदायक डिश है जो नमकीन ग्राउंड सॉसेज को क्रीमी स्कैलोपड पोटैटो के साथ मिलाती है, जिससे एक मज़ेदार भोजन बनता है जो निश्चित रूप से आपको पसंद आएगा। यह क्लासिक अमेरिकी कंफर्ट फूड से उत्पन्न होता है, यह कैसरोल नरम आलू में तहेलील हो गए हैं, जिसमें एक धारीदार, चीजी सॉस और जोरदार सॉसेज के स्वाद से अद्भुत रूप से मसाला गया है। जबकि इसमें पिघली हुई चीज और नमकीन नोट्स हैं, ध्यान रखें कि सॉसेज अतिरिक्त चर्बी और कैलोरी जोड़ती है। एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए, टर्की सॉसेज का उपयोग करना और क्रीम को कम करना विचारित करें। यह परिवार एकत्रिति या सर्दी वाली शामों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है!
