1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल के साथ ग्राउंड मीट
चावल के साथ ग्राउंड मीट एक मज़ेदार और स्वादिष्ट व्यंजन है जो दुनिया भर में कई खाने की प्रधान सामग्री है। मसालेदार ग्राउंड मीट—अक्सर गाय का, मुर्गी का, या टर्की का—को हल्के चावल के साथ मिलाकर एक संतोषप्रद भोजन बनाता है जो समृद्ध और बहुमुखी है। मध्य पूर्व और एशिया जैसे क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन जीरा और लहसुन जैसे मसाले का सहारा लेता है, जिससे हर झटके में गहराई और गर्मी डालता है। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ऊर्जा और पोषण देता है, लेकिन भाग और मसाले की मात का ध्यान रखें, क्योंकि यह सोडियम में उच्च हो सकता है। किसी भी समय के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प के रूप में चावल के साथ ग्राउंड मीट का आनंद लें!
