1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटन कीमा मटर के साथ
कीमा और मटर का मसालेदार भोजन एक पौष्टिक और स्वादिष्ट डिश है, जो सावोरी कीमा को नरम हरे मटर के साथ मिलाकर बनाया जाता है। इस उपयोगी रेसिपी को विभिन्न व्यंजनों से प्रेरणा मिलती है, जो अक्सर कई संस्कृतियों में आरामदायक घर पर पकाए गए भोजन में पाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, कीमा महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि मटर में विटामिन्स और फाइबर का एक बहुत अच्छा स्राव मिलता है। इसे एक मात्र में आनंद लें, या राइस या नूडल्स के साथ परोसें ताकि एक संतोषप्रद रात्रिभोज का आनंद ले सकें। अपने भोजन में सब्जियों को शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जिससे यह संतुलित आहार के लिए एक शानदार चुनाव है। आज ही कीमा और मटर का स्वाद आनंद लें!
