1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी के साथ ग्राउंड मीट
ग्राउंड मीट विथ फूलगोभी एक पौष्टिक व्यंजन है जो मसालेदार ग्राउंड मीट, साधारणतः गाय का या टर्की का, को नरम, भूनी हुई फूलगोभी के साथ मिलाता है। विभिन्न वैश्विक रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन पारंपरिक मांस और चावल वाले भोजन के लिए एक सही कार्ब विकल्प है। मांस से प्रोटीन और फूलगोभी से फाइबर से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषक भी है, उसे वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट बनाता है। एक ही पैन में तेजी से पकाया जाने वाला यह एक सुविधाजनक विकल्प है अपने व्यस्त सप्ताह की रातों के लिए, एक संतोषप्रद लेकिन अट्टहास मेफिल स्वीकार करने वाला मौजूदा परिवार को आनंद देगा!
