1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिमला मिर्च के साथ ग्राउंड मीट
शिमला मिर्च के साथ ग्राउंड मीट एक बहुमुखी और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो सेहदार ग्राउंड मीट को रंगीन शिमला मिर्च के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह रेसिपी विभिन्न रसोई विद्या की परंपराओं से ली गई है, जो अक्सर मैक्सिकन और अमेरिकन व्यंजन से आत्मनिर्भर भोजन को प्रकट करती है। इसमें कम वसा युक्त ग्राउंड बीफ, टर्की, या प्लांट-आधारित विकल्प हो सकते हैं, इसमें प्रोटीन से भरपूर है, जबकि शिमला मिर्च विटामिन C और A के एक बुर्स्ट को जोड़ती है। प्याज और मसालों के साथ, प्रत्येक चबान एक स्वाद का हंगामा है। यह हृदय संतुलनपूर्ण हो सकता है, कम वसा वाले मांस का चयन करते हुए और पूरे अनाज के साथ परोसने से यह उसके स्वास्थ्य लाभों को उच्च स्तर पर ले जा सकता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बन जाता है।
