आलू और गाजर के साथ ग्राउंड मीट स्टू (Aloo aur Gajar ke saath ground meat stew)
Dinner
1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू और गाजर के साथ ग्राउंड मीट स्टू (Aloo aur Gajar ke saath ground meat stew)
आलू और गाजर के साथ ग्राउंड मीट स्टू एक मज़ेदार और आरामदायक डिश है जो ग्राऊंड मीट, नरम आलू और मीठे गाजर को साथ में लाती है। यह मसालेदार स्ट्यू, पारंपरिक घरेलू खाना में मूल रूप से है, जो विभिन्न खाने की साधनाओं से स्वाद दिखाता है, ठंडे दिनों में गर्माहट प्रदान करता है। ग्राउंड मीट से प्रोटीन भरपूर और गाजर और आलू से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन प्रदान करता है। जबकि यह दारूखन है और भरपूर है, आप इसे हल्का कर सकते हैं लीन मीट या अतिरिक्त सब्जियाँ जोड़कर। परिवारिक डिनर्स के लिए पर्फेक्ट, यह स्ट्यू आपको निश्चित रूप से संतुष्ट और पोषित करेगा!
