1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीट स्टू (Meat Stew)
ग्राउंड मीट स्टू एक मजबूत और सुकूम्तिगर्ध व्यंजन है जो मसालेदार ग्राउंड बीफ, बीनी मिर्च और आलू जैसी नरम सब्जियों और मार्मिक और सेज़ी युक्तिसम्पन्न ब्रॉथ के स्वादों को एकत्र करता है। विभिन्न रसोईय विरासतों से उत्पन्न, यह स्टू अपनी सरलता और गर्मी के लिए प्रिय है। मांस से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह किसी भी समय के लिए एक पूरा भोजन है। जबकि यह थोड़ा लुभावन सकता है, खासकर जोड़े गए तेल के साथ, आप धीमे मीट और कई ताज़ा उत्पादों का उपयोग करके इसे हल्का कर सकते हैं। इसे कड़ा हुआ रोटी के साथ पूरे और संतोषजनक भोजन के लिए परोसें!
