1 serving (85 grams) contains 239 calories, 20.9 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
351.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.4 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 10.1 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 1.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 485 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 30.8 g | 61% | |
| विटामिन डी | 5 mcg | 25% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 420 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड लैम्ब
ग्राउंड लैम्ब एक स्वादिष्ट और बहुआयामी माँस है जो नरम भेड़ के काट के टुकड़ों से बनाया जाता है। इसका धनी, थोड़े से घासेदार स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, यह मध्यसागरीय, मध्य पूर्वी, और उत्तर अफ़्रीकी खाना में एक मुख्य हिस्सा है। ग्राउंड लैम्ब उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक विटामिन्स, और धातुओं जैसे लौह और जिंक से भरपूर है, ग्राउंड लैम्ब मांसपेशियों के स्वास्थ्य को सहारा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। जबकि यह अन्य ग्राउंड मीट की तुलना में अधिक चर्बी से भरा है, लीनर कट्स का चयन करके स्वाद को नुकसान किए बिना एक स्वस्थ विकल्प प्रदान किया जा सकता है। कबाब, शेफर्ड्स पाई, या स्वाद कारी खिचड़ियों जैसे व्यंजनों के लिए सही, ग्राउंड लैम्ब आपके भोजन में एक स्वादिष्ट पलटाव जोड़ सकता है।
