1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
680 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 304 mg | 23% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सूखे भुने हुए बादाम पोषक ऊर्जा स्रोत होते हैं, जिनमें प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। प्रीमियम गुणवत्ता वाले, सूखे भुने हुए बादाम से बने ये एक समृद्ध, खरी खुशबूदार स्वाद प्रदान करते हैं जो मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों का स्वाद बढ़ाता है। स्मूथीज़, बेक्ड गुड्स या सलादों के टॉपिंग के रूप में जोड़ने के लिए उत्कृष्ट, विविध भोजन के इस विशेष पदार्थ की मूल स्थानक समुद्री क्षेत्र से है और विभिन्न व्यंजनों में स्थायी भोजन माना जाता है। वे कार्बोहाइड्रेट में कम और फाइबर में अधिक हैं, जिससे वे ह्रदय स्वास्थ्य और वजन प्रबंधन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होते हैं। अपने दैनिक आहार में सूखे भुने हुए बादाम का स्वाद और स्वास्थ्य लाभ उठाएं!