1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 100 g | 357% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 666.7 mg | 51% | |
| आयरन | 28.6 mg | 158% | |
| पोटैशियम | 3000 mg | 63% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धनिया पाउडर
धनिये का पाउडर एक सुगंधित मसाला है जो धनिया पौधे के सुखे बीजों से बनता है, जो यूरोप से दक्षिणी अफ्रीका और एशिया तक फैले क्षेत्रों की मूलभूत घासफूस पौधे का निवासी है। इसकी गरम और नींबू की भावना से पहचानी जाती है, यह भारतीय, मध्य पूर्वी, और लैटिन अमेरिकी व्यंजनों में खासकर उत्कृष्ट कार्य करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक तेल से भरपूर, धनिये का पाउडर पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और रक्त चीनी के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। इसकी बहुमुखी प्रकृति इसे करी, मैरिनेट्स, और बेक्ड गुड्स के लिए पसंदीदा बनाती है, भोजनों को समर्थन प्रदान करते हुए पोषण से भरा होने के साथ। अपने खाना पकाने में धनिये का पाउडर का समृद्ध स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
