भूमि भूरे अलसी के बीज

About भूमि भूरे अलसी के बीज

भूमि के भूरे अलसीबीज पोषण का खजाना हैं, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, फाइबर, और लिग्नें से भरपूर। इन बीजों का मूल रूप से अलसी पौधे से आवेदन जो है, ये और भी खासियतें रखते हैं। प्राचीन आहार में इन्हें विशेष रूप से मध्यावधि के और पूर्वी भोजनों में प्रमुख बनाया जाता था। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन करने के लिए जाने जाते हैं, इन्हें पाचन को बेहतर बनाने और प्रदाह को कम करने में मदद कर सकते हैं। स्मूथीज, बेकिंग, या स्वस्थ टॉपिंग के लिए पूरी भूरे अलसीबीज आसानी से दैनिक भोजन में मिला सकता है। उनका खराब फलाहार स्वाद स्वीकार कीजिए और आज ही अपने पोषण को बढ़ाइए!