1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और सॉस के साथ ग्राउंड बीफ
कीमा और चावल के साथ सौस एक राहत देने वाला व्यंजन है जो स्वादिष्ट कीमा, हल्के चावल और एक समृद्ध, स्वादिष्ट सॉस को मिलाता है। यह शास्त्रीय रेसिपी विभिन्न रसोयों में नींव रखती है, जो अमेरिकी, मैक्सिकन और एशियाई पाकविधाओं के तत्वों को एकत्र करती है। यह कीमा से प्रोटीन और चावल से कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, यह एक हरी भरी भोजन के लिए अच्छा बनाता है। जबकि यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, सॉस में रक्त मात्रा पर ध्यान दें—यदि आप अपने नमक की नापी कर रहे हैं तो कम-नैत्र संभावनाओं का चयन करें। किसी भी व्यस्त सप्ताह की शाम के लिए बुद्धिमानी से इस स्वादिष्ट, भरपूर डिश का आनंद लें!
