1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्तो के साथ ग्राउंड बीफ
मसालेदार पेस्टो के साथ ग्राउंड बीफ एक स्वादिष्ट डिश है जो जूसी, मसालेदार ग्राउंड बीफ को हरा-भरा और सुरेल पेस्टो सॉस के साथ मिलाती है। इटैलियन खाने की प्रवृत्ति से उत्पन्न, यह डिश तुलसी, लहसुन और जैतून के तेल के धनी स्वादों को मिशलती है जो क्लासिक पेस्टो में पाए जाते हैं, साथ ही मज़बूत बीफ को भी, जिससे यह संतोषप्रद और स्वादिष्ट बन जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह तेजी से बनने वाले हफ्ते के शाम के भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प है। जबकि ग्राउंड बीफ लोहे और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, आप इसे लीन बीफ का उपयोग करके और स्पिनेच या बैल पेपर्स जैसी सब्जियों को जोड़कर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। पूरे अनाजी पास्ता या क्विनोआ के साथ परोसें जिससे यह एक पूरे, संतुलित डिश बन जाएगा जिसे प्रसन्न करने के लिए निश्चित है!
