1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड बीफ़ विथ मटर और ब्रोकोली
कीमा मटर और ब्रोकोली के साथ एक मसालेदार, पोषणयुक्त व्यंजन है जो मजेदार कीमा, जीवंत हरी मटर और नरम ब्रोकोली के फूलों को मिलाता है। यह आदर्श भोजन बहुत से घरों में एक स्थायी भोजन है, जो स्वादिष्ट अमेरिकी और एशियाई खाने के तत्वों को मिलाता है। इसमें कीमे से प्रोटीन और सब्जियों से आवश्यक विटामिन होने के कारण, यह संतुलित पोषण का आनंद लेने का एक बड़ा तरीका है। जबकि कीमा स्वाद और समृद्धि जोड़ता है, मटर और ब्रोकोली तंतु और एंटीऑक्सीडेंट योगदान करते हैं, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प है जिन परिवारों के लिए बहुत जल्दी जाना पड़ता है। हफ्ते के किसी भी दिन इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें!
