1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज और कुकुरमुत्ता के साथ भूसा
प्याज और मशरूम के साथ ग्राउंड बीफ एक सुरमा और पौष्टिक डिश है जो कम वसा वाले ग्राउंड बीफ, भूने हुए प्याज और मिट्टीय मशरूम को मिलाकर एक स्वादिष्ट फ्लेवर विस्फोट तैयार करती है। यह शास्त्रीय सुखद भोजन विभिन्न रसोईयों से आता है, अक्सर अमेरिकी और यूरोपीय व्यंजनों में शामिल होता है। यह प्रोटीन से भरपूर है, यह आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जबकि मशरूम फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स जोड़ते हैं। लेकिन भाग की आकार का ध्यान रखें, क्योंकि यह सैट्युरेटेड फैट में उच्च हो सकता है। चावल या पास्ता के साथ परोसने के लिए पूर्ण है, यह एक बहुमुखी भोजन विकल्प है जो आपकी खाने की इच्छाओं को पूरा करने के लिए निश्चित है!
