1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साधा कीमा प्याज और गाजर के साथ
प्याज और गाजर के साथ ग्राउंड बीफ एक मज़ेदार और आरामदायक डिश है जो गंद मांस को मीठे, कैरेमिलाइज़्ड प्याज और नरम गाजर के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह क्लासिक रेसिपी पारंपरिक घर के बने भोजनों से प्रेरित है। इसमें गांद मांस से प्रोटीन और गाजर से आवश्यक विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो किसी भी डिनर टेबल के लिए एक संतुलित विकल्प प्रदान करता है। जबकि ग्राउंड बीफ में अधिक संतृप्त वसा हो सकती है, लीन कट्स का इस्तेमाल करके इस डिश को स्वाद का नुकसान किए बिना स्वस्थ बना सकते हैं। इसे एकल मील के रूप में या प्याज के साथ राइस के साथ आनंद लें।
