1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मकई और टमाटर के साथ ग्राउंड बीफ
मकई और टमाटर के साथ ग्राउंड बीफ एक मज़ेदार डिश है जो मसालेदार ग्राउंड बीफ को मीठी मकई और रसीले टमाटरों के साथ जोड़ती है। यह आरामदायक भोजन रस्टिक अमेरिकाना से प्रेरित है, जहां सरल सामग्री को एकत्र करके कुछ वास्तव में संतुष्ट करने वाला कुछ बनाया जाता है। इसमें बीफ से प्रोटीन और मकई और टमाटर से फाइबर से भरपूर है, जो किसी भी रात के भोजन स्टेबल विकल्प प्रदान करता है। जबकि यह स्वादिष्ट और पौष्टिक है, आप आसानी से इसे हल्का कर सकते हैं, इसमें लीनर ग्राउंड बीफ करके या अधिक सब्जियों का समाहित करके। इस समूह के लिए इस भरपूर वीकडे की रात के भोजन के लिए यह मनोहारी डिश तैयार करें जो सभी को पसंद आएगा!
