1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूनी हुई गोमांस के साथ भुट्टे और आलू
मकई और आलू के साथ ग्राउंड बीफ एक ज़रा सात्विक डिश है जो मज़दार ग्राउंड बीफ, मीठी मकई और नरम आलू को एक पुरानेपन वाले भोजन के लिए जोड़ती है। इस डिश की जड़ें विभिन्न व्यंजनों में हैं, अक्सर होमस्टाइल अमेरिकन और मैक्सिकन कुकिंग में आती है। ग्राउंड बीफ से प्रोटीन भरपूर, साथ ही मकई और आलू से आवश्यक विटामिन और फाइबर से भरपूर, यह किसी भी रात के भोजन मेज़ के लिए एक संतुलित विकल्प है। जबकि यह पोषण प्रदान करता है, तो भाग के आकार का ध्यान रखें और सेहतमंद ट्विस्ट के लिए कम वसा वाले बीफ का उपयोग करने का विचार करें। पूरे परिवार को खुश करने वाली इस भरपूर क्लासिक का आनंद लें!
