1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड बीफ चावल लैसानिया
ग्राउंड बीफ राइस लैसानिया एक मज़ेदार और आरामदायक डिश है जिसमें सही ज़ायके से भरी हुई ग्राउंड बीफ, नरम चावल और रिच मेरिनारा सॉस की परतें होती हैं। इस क्लासिक इटैलियन लासानिया का यह ट्विस्ट एक पोषक भरपूर चावल के साथ पास्ता का स्थान लेता है, जिससे यह ग्लूटेन-फ्री बनता है लेकिन फिर भी उस संतोषजनक टेक्सचर को पूरा करता है। इसमें प्रोटीन से भरपूर है और यह आसानी से सब्जियों के साथ अपने खुद के आभूषण किया जा सकता है जिससे पोषण में वृद्धि हो। जबकि यह स्वादिष्ट और संतोषजनक है, अगर आप कैलोरी देख रहे हैं तो भागों की मात का ध्यान रखें। यह आरामदायक भोजन परिवारिक समागमों या एक आरामदायक रात के लिए उपयुक्त है!
