1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड बीफ कैसरोल
ग्राउंड बीफ कैसरोल एक स्वादिष्ट और भरपूर डिश है जो मसालेदार ग्राउंड बीफ, नरम सब्जियां और क्रीमी चीज़ की स्लाइस को मिलाकर बनती है। क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह कैसरोल परिवार की पसंदीदा है, जो व्यस्त सप्ताह के दिनों के लिए उपयुक्त है। बीफ से प्रोटीन और सब्जियों से विटामिन से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन प्रदान करती है। जबकि यह एक स्वादिष्ट आनंदमय भोजन है, जिसमें धनियेली चीज़ और कभी-कभार पास्ता भी शामिल है, तो आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं, जब आप दुबले ग्राउंड बीफ का उपयोग करते हैं और ताजा सब्जियां ढेर डालते हैं। यह अपने परिवार को पोषण प्रदान करने का एक चिरपिंद तरीका है, साथ ही उनकी स्वाद पर पूरा उतरने का भी!
