1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
645.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.3 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12.2 g | 43% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 295.7 mg | 22% | |
| आयरन | 4.1 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 789.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलूबुखारा
ग्राउंड बादाम बादाम को धूसर कर बनाया गया है, जिसमें स्वाद और पोषण से भरपूर होता है। मेदितरेनियन खाने से उत्पन्न, ये बेकिंग, पकाने और रेसिपी में ग्लूटेन-मुक्त विकल्प के रूप में एक उपयोगशील खाद्य सामग्री के रूप में कार्य करते हैं। स्वास्थ्यप्रद चर्बी, फाइबर, और विटामिन ई से भरपूर, ग्राउंड बादाम हृदय स्वास्थ्य को समर्थन देते हैं और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करते हैं। उनकी सूक्ष्म मीठास और बादामी सुगंध के साथ, वे मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों में चमक बढ़ाते हैं, जिनका मानक स्वास्थ्यवर्धक रसोई में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने भोजन में महिलाओं के लिए एक स्वादिष्ट बूस्ट के लिए ग्राउंड बादाम का आनंद लें!
