1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
645.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.3 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 14 g | 50% | |
| शुगर्स | 5.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 295.7 mg | 22% | |
| आयरन | 4.1 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 789.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड बादाम
भूमि बादाम एक बहुप्रयोगी और पौष्टिक उपदान है जो धीरे से पीसे हुए ब्लैंच्ड बादाम से बनता है। स्वस्थ चर्बी, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, इसमें मिठे और तली हुई डिशों में एक मज़ेदार बादामी स्वाद जोड़ता है। मेदितेरेनियन रसोई से उत्पन्न, भूमि बादाम अक्सर पेस्ट्रीज़, सॉसेज़ में और विटामिन से भरपूर आटा के रूप में उपयोग किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, यह ह्रदय स्वास्थ्य और वजन प्रबंधन का समर्थन करता है जबकि कार्बोहाइड्रेट में कम है। चाहें आप एक दिव्य बादाम केक बेक कर रहे हों या सॉस को मोटा कर रहे हों, भूमि बादाम अपनी पूरी भलाई के साथ आपके भोजन को उच्च करता है।
