1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस के साथ ग्रिल किए गए झीनी स्लाइस।
सॉस के साथ सेक्का हुआ जुकीनी स्लाइस एक प्रचंड, स्वास्थ्यप्रद खाना है जो मध्यावधिक भोजन के स्वाद को सीधे आपकी प्लेट पर लाता है। ताज़ा, स्लाइस किया हुआ जुकीनी को जैतून का तेल से हल्के से ब्रश किया जाता है और लहसुन और जड़ी-बूटियों से स्वादित किया जाता है, फिर उसे सेंककर पकाया जाता है, जो इसकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाता है। चमकदार टमाटर और बेसिल सॉस के साथ टॉप किया जाता है, यह डिश एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक विटामिन्स की एक बौछार प्रदान करती है। कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर, ये जुकीनी स्लाइस एक शानदार साइड डिश या हल्का मुख्य व्यंजन है, गर्मी के मौके या तेज़ रात के भोजन के लिए पूर्णेतरूप सहायक होते हैं। ताज़ा, सेक्के हुए सब्जियों का स्वाद उठाएँ, सब कुछ एक मजेदार बाइट में!
