1 serving (150 grams) contains 52 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड जुकिनी और पीली पत्ते वाला कद्दू
भुने हुए झीनी और पीली पतलून उचित, मौसमी सब्जियाँ हैं जो किसी भी भोजन में एक मोहक स्वाद लाती हैं। मध्यसागरीय व्यंजन से उत्पन्न, ये कोमल पतलून जैतून के तेल, लहसुन, और ताजे जड़ी-बूटियों में मरिनेट किए जाते हैं, फिर परफेक्शन तक भूने जाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये कम-कैलोरी, पोषक खाद्य पक्वान में एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर मिलते हैं। हल्की भून उनकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाती है, जिसे वे अवरोध्य बना देते हैं। चाहे वे ग्रिल से गर्म हों या कमरे के तापमान पर, भुने हुए झीनी और पीली पतलून आपके ग्रिलिंग लाइनअप में स्वस्थ जोड़न हैं!
