1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
43.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.6 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 337.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
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भूनी हुई पीली बेल पेपर किसी भी भोजन में जोश और स्वाद का अच्छा विकल्प है। मेडिटेरेनियन खाना होने का मूल्यांकन करते हुए, ये बेल पेपर विटामिन A और C से भरपूर हैं, जिससे आपका आहार स्वस्थ बनता है। भूनने से उनकी प्राकृतिक मिठास बढ़ जाती है, जिससे उन्हें धुंधला चार मिलता है, जो सलाद, सैंडविच और साइड डिश को उच्च स्वाद मिलता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देते हैं जबकि उनकी कैलोरी कम होती है। भूनी हुई पीली बेल पेपर का आनंद लें एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तरीके से अपनी प्लेट को रोशन करने के लिए!
