भुनी हुई सफेद मछली की पूंछ

भुनी हुई सफेद मछली की पूंछ

Seafood

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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250.0
कैलोरी
47.2
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
6.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
250.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.9 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 138.9 mg 46%
सोडियम 166.7 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.2 g 94%
विटामिन डी 555.6 mcg 2778%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 694.4 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
75.2%
24.8%
फैट: 62 cal (24.8%)
प्रोटीन: 188 cal (75.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About भुनी हुई सफेद मछली की पूंछ

भुनी हुई व्हाइटिंग मछली की पूँछ एक रसीला व्यंजन है जो तटीय व्यंजन से उत्पन्न होकर जिसे नाजुक स्वाद और ढलनेवाला स्वरूप के लिए मनाया जाता है। निर्मल जलाशयों से आद्यतन की गई मछली की पूँछ को माहिराना रूप से भुना जाता है, उसके प्राकृतिक स्वाद को धुआं की हल्की सी खुशबू के साथ बढ़ाते हुए। उच्च-गुणवत्ता वाली प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 वसा अम्ल से भरपूर, यह व्यंजन केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ह्रदय-स्वास्थ्यकर भी है। ताजा जड़ी-बूटियों और नींबू के प्रेस सहित, भुनी हुई व्हाइटिंग मछली की पूँछ एक पोषण समृद्ध, हल्का भोजन प्रदान करती है जो किसी भी समुद्री भोक्ता के लिए अद्वितीय स्वाद की खोज करने वाले उपहार के रूप में उत्तम है।