1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद सॉस के साथ ग्रिल किये गए सब्जियाँ
सफेद सॉस के साथ ग्रिल किए गए सब्जियां मौसमी सब्जियों का एक जीवंत मेल हैं, जैसे की जुकिनी, बेल पेपर्स, और बैगन, जिन्हें सही रूप से भूनकर उनके प्राकृतिक स्वादों को बढ़ाता है। मेदिटेरेनियन खाने से प्रेरित, इस डिश पर डाला गया क्रीमी, खट्टे सफेद सॉस दही, लहसुन, और ताजा जडी-बूटियों से बना है, जो ग्रिल की परिपूर्णता में एक धनी विरोधक जोड़ता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह रंगीन थाल पर तो केवल तुम्हारी स्वाद सेंस को आनंदित करता है, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करता है, जो फाइबर से भरपूर है और कैलोरी में कम है। इस संतोषजनक डिश का आनंद लें, चाहे यह मुख्य भोजन हो या एक स्वादिष्ट साइड!
