1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई सब्जी सलाद
ग्रिल किए गए सब्जी सलाद एक जीवंत, स्वादपूर्ण डिश है जो जाईविक सब्जियों का एक रंगबिरंगा मिश्रण प्रस्तुत करता है जैसे की जुकीनी, बेल पेपर्स, और बैंगन, सभी ठीक से भून लिए ताकि उसमें धुआंदार स्वाद आ सके। मध्येसीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सलाद ताजा, पूरक इंग्रेडिएंट्स का जश्न मनाता है। जैतून के तेल की हल्की-सी चढ़ाव, नींबू का रस मिश्रित करके, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से परोसा, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर है। विटामिन्स, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह सलाद किसी भी भोजन में एक अपशिष्ट मसाल है, जो उस लाइट, पोषक विकल्प की तलाश में हैं। सबसे छोटी सी बुँद से गर्मियों का स्वाद लें!
