1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 66.7 g | 133% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड टर्की स्टेक्स
ग्रिल किए गए टर्की स्टेक्स चुनिंदा और पौष्टिक विकल्प हैं किसी भी भोजन के लिए। ये दुबला प्रोटीन से भरपूर हैं, ये मुलायम टर्की कट्स का मिश्रण में ऑलिव ऑयल, जड़ी-बूटियों और मसालों में मरिनेट कर दिए जाते हैं, जो उमदा स्वाद प्रदान करते हैं जबकि वह अपने कैलोरी को नियंत्रित रखते हैं। क्लासिक ग्रिलिंग परंपराओं से लिए गए, यह व्यंजन आपकी मेज़ पर आउटडोर पकाने का एक छुआचूट लाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ग्रिल किए गए टर्की स्टेक्स एक हार्ट-हेल्दी विकल्प हैं, जो उन लोगों के लिए उत्तम हैं जो संतुलित आहार बनाए रखना चाहते हैं। एक समय-सामय पर उपलब्ध सब्जियों के साथ इन्हें एक स्वस्थ और संतुष्टि दायक भोजन के रूप में आनंद लें!
