1 serving (150 grams) contains 184 calories, 39.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
292.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड टूना फिलेट
ग्रिल्ड ट्यूना फिलेट एक स्वादिष्ट और स्वस्थ सीफूड डिश है, जिसमें स्वाद और पोषक तत्व से भरपूर है। प्रिस्टाइन जलस्रोतों से मिला हुआ, यह रसोईघर का आनंद ट्यूना का धनी स्वाद प्रदर्शित करता है, जो किसी भी समय योग्य तरीके से ग्रिल किया गया है। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न होता है, खासकर जापानी और मेडिटेरेनियन, इसे अक्सर नीबू, लहसुन या जड़ी-बूटियों की खुशबू के साथ मसालेदार बनाया जाता है, जिससे इसका प्राकृतिक स्वाद बढ़ जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले पोषक तत्व, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिनों से भरपूर ग्रिल्ड ट्यूना फिलेट सिर्फ आपकी जीभ के लिए ही नहीं है, बल्कि एक हृदय-स्वस्थ विकल्प भी है जो समग्र कल्याण को समर्थन करता है। इसे एक मुख्य भोजन के रूप में या जीवंत पक्षियों के साथ मिलाकर पूरा भोजन का आनंद लें!
