ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक

ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक

Dinner

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (300 grams) contains 679 calories, 58.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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543.2
कैलोरी
46.4
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
38.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
543.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 38.4 g 49%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 144 mg 48%
सोडियम 120 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 46.4 g 92%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 24 mg 1%
आयरन 4.3 mg 23%
पोटैशियम 560.0 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
34.9%
65.1%
फैट: 345 cal (65.1%)
प्रोटीन: 185 cal (34.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक

ग्रिल की गई टी-बोन स्टेक एक बहुत ही स्वादिष्ट कट है जो फिले मिग्नन की नरमी को स्ट्रिप स्टेक के मजेदार स्वाद से मिलाती है। पारंपरिक अमेरिकन बारबीक्यू से उत्पन्न, यह मजबूत डिश एक टी-आकार की हड्डी को शामिल करती है जो दो भिन्न खंडों को मीठे, मार्बल्ड बीफ से अलग करती है। ग्रिलिंग इसकी रुचकारी से भरी रसीली रसोईयों को लॉक करती है जबकि इसे धुंएदार स्वाद से आरम्भ करती है। उच्च-मानक ऊर्जा और जिंक जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, यह निश्चित रूप से आप में मांसाहारी की भूख को पूरा करती है। यह अत्यधिक आनंदमय होता है, इसे खुराक के हिस्से के रूप में संतुलित आहार का हिस्सा मानकर इसे ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर एक पुरूषवर्गीय, स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें।