1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 11 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 422 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड मीठी शिमला मिर्च
ग्रिल किए गए मीठे शिमला मिर्च मेंडिटेरेनियन रसोई की भावुकता और स्वाद को आपकी प्लेट पर लाते हैं। रंगों से भरपूर, ये मिर्च बस जैतून के तेल और थोड़ा सा समुद्री नमक डालकर सरलता से मसाला लगाते हैं, जो उनकी प्राकृतिक मीठास को बढ़ाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और कैलोरी में कम होते हुए स्वस्थ खाने की मात्रा प्रदान करते हैं। इन्हें ग्रिल करने से उनकी चीनी को कारमेलाइज कर लिया जाता है, जिससे कोई भी भोजन उछालता है। साइड डिश के रूप में या सलाद में रंगीन जोड़ने के रूप में उपयुक्त, ग्रिल किए गए मीठे शिमला मिर्च सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं; ये एक स्वास्थ्यवर्धक आनंद है जिसे सभी का आनंद लेने की क्षमता है!
