1 serving (85 grams) contains 120 calories, 21.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 694.4 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.3 g | 116% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया साइटान
ग्रिल्ड सेइटन गेहूं के ग्लूटेन से बनी एक प्लांट-आधारित प्रोटीन है, जिसे इसकी चबाकदार बनावट और मजेदार स्वाद के लिए प्रशंसा की जाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, विशेष रूप से बौद्ध शाकाहारी व्यंजनों में, सेइटन में मैरिनेट अद्भुत रूप से समाहित होती है, जिससे यह एक बहुमुखी घटक बन जाता है। प्रोटीन में समृद्ध लेकिन कार्बोहाइड्रेट और वसा में कम, यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो संतुलित आहार बनाए रखना चाहते हैं। साथ ही, यह कोलेस्ट्रॉल-मुक्त होता है, इसे दिल के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे ग्रिल किया जाए, चटपटाया जाए, या स्टर-फ्राइड किया जाए, ग्रिल्ड सेइटन मांस के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प के रूप में काम आता है, परिपूर्णता बनाए रखने के लिए किसी भी खामी को संतुष्ट करने के लिए।
