ग्रिल्ड सीबस मछली

ग्रिल्ड सीबस मछली

Seafood

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 232 calories, 26.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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368.3
कैलोरी
41.3
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
368.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 111.1 mg 37%
सोडियम 142.9 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 41.3 g 82%
विटामिन डी 793.7 mcg 3968%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 603.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
49.1%
50.9%
फैट: 171 cal (50.9%)
प्रोटीन: 165 cal (49.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About ग्रिल्ड सीबस मछली

ग्रिल्ड सीबास मछली एक रसोई लब्धि है, जिसकी कोमल, पतली बनावट और हल्का स्वाद विख्यात है। यह मध्यावधि पसंदीदा है और सुगंधित जड़ी-बूटियों जैसे रोज़मेरी और थाइम से सुसज्जित है, फिर परिपूर्णता से ग्रिल्ड किया जाता है, जो इसकी प्राकृतिक मीठास को बाहर निकालता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सीबास हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि इसमें कैलोरी कम होती है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। अक्सर एक ओर से जीवंत सब्जियों या कट्टर नींबू की चटनी के साथ परोसा जाता है, ग्रिल्ड सीबास न केवल संतोषप्रद है बल्कि आपके भोजन अनुभव में एक पूर्णवाला योगदान भी है। समुद्र का स्वाद आनंद लें, अपराधमुक्त!