1 serving (150 grams) contains 206 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.0 g | 82% | |
| विटामिन डी | 630.9 mcg | 3154% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ग्रिल्ड सी बास एक रसीला व्यंजन है जो मध्यावर्ती भोजन पर मनाया जाता है। यह नरम, चिपचिपा मछली, जिसे जैतून के तेल, नींबू और ताजा जड़ी बूटी की मिश्रण में मरिनेट किया गया है, एक भोजनयोग्य स्वाद प्रदान करता है जो इसकी प्राकृतिक समृद्धि को हाइलाइट करता है। एक कम शिराट ऊर्जा के स्रोत के रूप में, यह कैलोरी में कम है और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को प्रोत्साहित करता है। एक जीवंत सब्जियों के साथ या हल्का सलाद के साथ परोसा गया, ग्रिल्ड सी बास सिर्फ एक भोजन नहीं है, बल्कि एक पुष्टिकारी अनुभव है जो आपके स्वाद बुद्धिकों को दक्षिणी यूरोप के धूप से सिर धूप समुद्र तटों में पहुंचाता है। हर एक कड़वाहट में समुद्र का स्वाद का आनंद लें!