1 serving (135 grams) contains 146 calories, 20.7 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 1.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 43.2 mg | 14% | |
| सोडियम | 556.2 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 20.7 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.8 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 351 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड स्कैलॉप्स
ग्रिल की गई स्कैलॉप्स एक बेहद स्वादिष्ट सीफूड डिश है जो दुनिया भर की तटीय रसोई से आती है। ये नरम, मीठे टुकड़े जैतून के तेल, लहसुन और ताजा नींबू के रस के साथ हल्के मसाले से सजे होते हैं, जिससे इनके प्राकृतिक स्वाद में सुधार होता है और स्वस्थ प्रोफ़ाइल बना रहता है। कैलोरी में कम और प्रोटीन में अमीर, स्कैलॉप्स आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी हैं, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। चाहे वे हरी सब्जियों के तवे पर सजाए गए हों या मौसमी सब्जियों के साथ, ग्रिल की गई स्कैलॉप्स एक उदार और सरल भोजन अनुभव प्रदान करते हैं जो स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों है।
