1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 337.8 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 270.3 mcg | 1351% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
भुनी हुई सैलमन विथ राइस और सब्जियां एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जिसमें ताजगी से भरी हुई सैल्मन फिलेट्स, फ्लफी चावल और एक भव्य सब्जियों का मिश्रण खूबसूरती से मिलता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, इस भोजन में समुद्र और पृथ्वी का स्वाद प्रदर्शित होता है, जिसे स्वास्थ्य-जागरूक भोजन प्रेमियों की पसंद है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर इस व्यंजन से हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाता है। रंगीन सब्जियां फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स की प्राचुर्य जोड़ती है, इसे सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि अविश्वसनीय भी बनाता है। इस सरल और लगातार व्यंजन का आनंद लें जो स्वाद और पोषण को पूर्णतः संतुलित करता है!