1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना हुआ सैल्मन जिसमें चेरी टमाटर और ऑलिव्स हों।
चेरी टमाटर और जैतून के साथ ग्रिल किया गया सैल्मन एक शानदार मेडिटेरेनियन-प्रेरित व्यंजन है जो जोरदार सैल्मन फिलेट को ग्रिल की धुआँधारी महक से चुमकाता है, जिसे जीवंत चेरी टमाटर और खरादार जैतून के साथ संयुक्त किया गया है। यह आकर्षक कॉम्बो स्वाद से भरपूर है ही न केवल स्वास्थ्य लाभदायक है। सैल्मन ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि चेरी टमाटर रंग का एक झटका देते हैं और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। जैतून स्वस्थ फैट्स और मसालेदार प्रतिरोध लाते हैं। एक पौष्टिक, त्वरित भोजन के लिए उत्तम, यह व्यंजन स्वादपूर्ण, स्वास्थ्यकर भोजन की मूल सार को प्रकट करता है।
