1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड सैलमन और भापी सब्जियां
ग्रिल्ड सैल्मन और स्टीम वेजिटेबल्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर है। यह भोजन पूर्णत: ग्रिल किए गए सैल्मन को समाहित करता है, जिसे इसकी धनी, फ्लेकी बनावट और उच्च ओमेगा-3 वसा है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। ब्रोकोली, गाजर और शिमला मिर्च सहित एक जीवंत मिश्रण के साथ सहायक होते हैं, यह व्यंजन मध्यवार्ती खाद्य संस्कृति का एक मूल भोजन है, जिसे इसकी सरलता और स्वास्थ्यकरता के लिए स्तुति की गई है। भाप उपाय सब्जियों के पोषक तत्वों और प्राकृतिक रंगों को संरक्षित रखता है, इसे हल्का लेकिन संतोषप्रद बनाता है। एक प्लेट का आनंद लें जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आपके वेल-बीइंग को भी जीवंत ऊर्जा प्रदान करता है!
