1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड सैल्मन और आम सलाद
ग्रिल्ड सैल्मन और आम सलाद एक जीवंत डिश है जो सही रूप से सीज़ किए गए सैल्मन को ताज़ा, रसदार आम और ताज़ा हरा पत्तों के समेल से मिलाती है। तटीय रसोई से उत्पन्न, यह सलाद स्वाद और पोषण से भरपूर है। सैल्मन से बने ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है, जबकि आम एक ट्रॉपिकल मिठास और विभिन्न विटामिन का एक समूह जोड़ता है। हल्की साइट्रस विनेगरेट के साथ फेंका गया, यह सलाद न केवल ताजगी देता है बल्कि कैलोरी में कम होता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक प्रिय, स्वस्थ चुनाव बनाता है। पूरे साल चारों ओर सामर्थ का स्वाद लें!
