1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 460 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेवा किए गए लाल शिमला मिर्च
ग्रिल्ड लाल शिमला मिर्च एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो ताज़ा लाल बेल पीपर की मिठासी, धुआंदार सुगंध को हाइलाइट करता है। मेडिटेरेनियन भोजन से उत्पन्न, ये मिर्च आम तौर से जैतून के तेल, लहसुन, और थोड़ा मसाले के साथ मरिनेट किए जाते हैं पहले यहाँ उन्हें सही ढंग से काला किया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये न केवल आपकी प्लेट को रंग की एक धड़कन प्रदान करते हैं, बल्कि एंटीऑक्सीडेंट्स की एक स्वस्थ मात्रा भी प्रदान करते हैं। इन्हें अपने आप में, सलाद में स्वादिष्ट संयोजन के रूप में, या अपने पसंदीदा ग्रिल्ड मीट्स पर मनोरंजक टॉपिंग के रूप में आनंद लें। ग्रिल्ड लाल शिमला मिर्च किसी भी भोजन को ऊँचा बनाने का खानदानी और स्वस्थ तरीका है!
