1 serving (100 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
74 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 422 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किए गए लाल शिमला मिर्च
भुनी हुई लाल शिमला मिर्च किसी भी व्यंजन में जोड़ने के लिए एक जीवंत और स्वादिष्ट योगदान है। ये मिर्च सामग्री को स्वीकार्य तक भुने जाते हैं, जिससे उनकी प्राकृतिक मीठास और धुंधला खुशबू सामने आ जाती है। मेदिटेरेनियन खाना में एक मुख्य भोजन, वे सलाद, सैंडविच, और पास्ता में रंग का एक ज़ोर लगाते हैं। विटामिन A और C से भरपूर, ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं जबकि कैलोरी में कम होते हैं। अपने पसंदीदा भोजनों के लिए एक स्वस्थ साइड या टॉपिंग के रूप में उन्हें आनंद लें। भुनी लाल शिमला मिर्च न केवल स्वादिष्ट है बल्कि यह एक पौष्टिक विकल्प भी है जिसपे आप गर्व महसूस कर सकते हैं!
