1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
62 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 422 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
भूने हुए लाल शिमला मिर्च एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है, जो मिठे, रसीले मिर्चों को पूरी तरह से भापित करके दिखाता है। मध्यावधिय खानपान से उत्पन्न होकर, ये मिर्च न केवल आंखों के लिए एक भोजन है बल्कि जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पोषित करते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। भूनने की प्रक्रिया उनकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाती है जबकि धुआँदार स्वाद जोड़ता है जो किसी भी भोजन को उत्कृष्ट बनाता है। कैलोरी में कम और फाइबर में ऊंचे, भूने हुए लाल शिमला मिर्च सलाद, सैंडविच, या साइड डिश में एक अद्भुत, अपराध-मुक्त योगदान बनाते हैं। स्वस्थ लाभ का आनंद लें!
