1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड आलू
ग्रिल किए गए आलू एक स्वादिष्ट और बहुमुखी साइड डिश हैं, जो किसी भी बारबीक्यू या गर्मियों के इकट्ठे के लिए पर्फेक्ट हैं। ये नरम आलू के टुकड़े जैतून के तेल, लहसुन, और सुगंधित जड़ी-बूटियों के मिश्रण में मैरिनेट होते हैं, जो उन्हें जीवंत स्वादों से संवारता है। दुनिया भर में विभिन्न भोजन-प्रणालियों से उत्पन्न, ग्रिल किए गए आलू मध्यसागरीय व्यंजनों में उभरते हैं लेकिन बहुत सी रसोई परंपराओं में अपनी जगह बनाई है। तंदु की कारणपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ये प्रक्रियाजनित साइड का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। अपने भोजन को इस सरल और संतोषजनक डिश के साथ सुधारें जो आपके टेबल पर सीधे आपके लिए आउटडोर पकाने की गर्मी को लाती है।
