1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया हुआ आलू
ग्रिल किये गए आलू एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है जिसमें नरम, धुआंदार आलू होते हैं, जो उनकी प्राकृतिक मिठास को बाहर लाने के लिए पूरी तरह से भूने होते हैं। आउटडोर बारबीक्यूज और वैश्विक भोजन से उत्पन्न होकर, यह मजबूत साइड डिश जंगली पौधों और मसालों के मिश्रण से स्वाद की स्तरें जोड़ती है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों के संयोजन के साथ, ग्रिल किए गए आलू कम तेल के साथ बनाए जाने पर एक स्वस्थ विकल्प के रूप में उत्कृष्ट हैं। खस्ता बाहरी और फ़्लफ़ी अंदरी में मज़े करें, और किसी भी भोजन के साथ अद्वितीय रुचि से मिलने वाले अपराध मुक्त आनंद का आनंद लें।
